岁岁重阳，今又重阳。为了弘扬中华民族的传统美德，贯彻党的二十届三中全会精神，落实全国老龄工作委员会，陕西省教育厅，中共渭南市委老干部工作局，中共渭南市委社会工作部关于开展敬老、爱老联合行动的相关精神，把党和政府对老干部的关心关爱落到实处。我院组织举办了丰富多彩的重阳节庆祝活动。

10月11日上午，一场备受期待的“坚持以老年人为中心，构建老年友好型社会——老年人养生保健”讲座在温馨的氛围中开启。此次讲座联合继续教育学院，特邀渭南市首届优秀青年中医师、我院教师李红刚担任主讲人。

李红刚以其渊博的医学知识和丰富的临床经验，为老同志们带来了一场深入浅出、精彩纷呈的养生保健知识盛宴。他首先阐述了中医养生整体观念，以正气为本，运用正确科学的养生知识和方法调摄机体，提高身体素质，增强防病抗衰的能力，达到延年益寿的目的。随后，他就养生的基本原则与方法展开详细讲解。老同志们全神贯注地聆听，尤其对四季养生中饮食调养方面非常关注，不时做着笔记。他们被李红刚生动的讲解和丰富的知识所吸引，深深感受到了中医药文化的博大精深。在互动环节中，老同志们就自己关心的健康问题向李红刚请教，李红刚耐心地一一解答，现场气氛热烈。

为了帮助老同志们更好地适应数字化时代生活，工会（离退处）组织了“智慧助老”志愿服务活动。继续教育学院和工会（离退处）的志愿者们一对一地为老同志们讲解智能手机的基本操作，包括如何拨打电话、发送短信、使用微信等常用功能。同时，还针对老同志们关心的网上购物、移动支付、预约挂号等问题进行了详细的演示和指导。

10月10日-11日学院工作人员分别将一份份代表学院心意的纪念品逐一发放到老同志手中，组织老同志合影留念。

通过丰富多彩的系列活动，进一步弘扬了中华民族“尊老敬老”的传统美德，提高了大家敬老爱老的意识，也激发了离退休老同志为共建和谐校园贡献力量的热情。(撰稿：工会 温秋红 审核：杨瑞侠)