7月8日，我校“青春护银龄，AI暖秦东”慢病管理和心理健康促进暑期社会实践团在大荔县埝桥镇南黄村，开展“送温暖办实事”慢病健康科普与胸痛急救公益课堂活动，将专业健康知识送到乡亲们家门口，用青春力量为乡村健康振兴添砖加瓦。

宣讲现场座无虚席，实践团成员结合入户走访真实案例，摒弃晦涩专业术语，用方言、通俗比喻、现场演示等接地气的形式，围绕高血压、糖尿病、慢阻肺、骨关节疾病及老年人心理健康五大主题展开科普宣讲，深入浅出地讲解疾病成因、日常预防、用药规范与饮食调理要点。讲到高血压防治时，队员用“水管子水压太大容易爆管”打比方，老人们频频点头、会心一笑；讲到慢阻肺日常养护，队员们现场演示腹式呼吸法，带着老人们一起练习，气氛轻松活跃；讲到骨关节疾病时，队员们从日常起居细节入手，演示如何正确起身、下蹲、提重物，教老人们做简单的关节保健操，帮助缓解膝关节疼痛。

每场宣讲结束后均设置互动答疑环节，村民们踊跃提问，“降压药吃吃停停行不行”“血糖正常了能不能停药”“慢阻肺冬天怎么保养”“膝盖疼是不是要少走动”等等，问题具体而实在，郑老师、胥老师和队员们一一耐心解答，结合每位老人的实际情况给出针对性建议，纠正了不少长期流传在村里的错误认知和养护误区。

在急救培训环节，针对老年群体突发心脏骤停风险高、黄金抢救时间短暂的特点，实践团采用“理论讲解+实操示范”相结合的方式开展教学。团队成员用通俗易懂的大白话，耐心讲解突发胸痛的辨别方法、紧急处置要点，反复强调心脏骤停“黄金4分钟”的重大意义。王祎晗同学现场完整演示了心肺复苏的标准流程，从判断意识、呼叫求助、胸外按压到人工呼吸，每一个动作都严格规范、细致到位。她一边操作一边解说，特别提醒按压位置、按压深度、按压频率等关键要点。演示结束后，多位村民主动上前在模拟人上尝试操作，王祎晗手把手纠正按压姿势与力度，确保大家真正掌握要领。刘静怡同学则针对老年人易发的气道异物梗阻，详细讲解了海姆立克急救法的操作原理与施救手法，分别演示了站立位和卧位两种施救姿势，并请队员配合展示自救方法。“剪刀、石头、布”——她用简洁好记的口诀概括了定位要领，让老人们在轻松氛围中记住了这个关键时刻能救命的技能。

科普与急救培训结束后，实践团成员现场为老人们逐一测量血压、血糖和体重，详细记录各项健康数据，并根据测量结果给予个性化指导。针对行动不便的高龄老人，队员们主动上门服务，将健康检测与规范指导送进家门。

医者有温度，青春有担当。这场“送温暖办实事”健康科普活动，是实践团扎根南黄村、服务基层群众的重要一环。它不仅补齐了乡村慢病宣教与急救知识普及的薄弱短板，更让青年学子在走出校园、深入乡土的过程中，将专业知识转化为惠民力量，厚植了服务基层、奉献为民的理想信念。他们把课堂搬进了村庄，把专业带进了田野，把青春写在了这片黄土地上，用实干诠释着新时代青年学子的责任与担当。（撰稿：王祎琪 审核：冯晶）