为帮助学生养成健康的生活方式，保障学生如期完成五年制学业，9月23日下午，护理学院在图书馆报告厅为2021级全体新生开展了关于“营养与健康之整体健康”为主题的讲座，讲座由护理学院副院长吴亚飞主持。

本次讲座由国家一级健康管理师、渭南市营养协会副会长和渭南老年大学客座教授吴立群主讲。吴老师长期从事亚健康改善、营养配餐、体重管控、慢病管理与体质调理等健康管理工作。他将健康管理和临床医疗有机结合，积极推进健康管理实操落地，坚持健康教育和公益分享，以大爱之心传播健康知识，努力提高全民健康素养。

吴立群以图文结合的方式分析了国民健康及营养现状、国人面临的三大健康杀手以及存在健康问题的主要原因，从膳食营养的角度告诉同学们营养要均衡、适量，满足人体对七大营养的需求，健康才有保障。同时，他为同学们展示了“中国居民平衡膳食宝塔”，从食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜及水果类的选择和摄入量入手，还告诉大家要“合理膳食”。本次讲座为大家带来了健康的生活理念，多次引用具体案例表明平衡膳食的重要性，并讲述了膳食中无处不在的养生之道以及博大精深的中国传统文化。

本次讲座提高了学生的健康意识。同学们纷纷表示，在今后的生活中将改掉不良的饮食习惯，树立正确的健康理念，以强健的体魄迎接将面临的各种机遇与挑战。（撰稿：护理学院 杜瑶 审核：李晓乾）